YOGA

L'EVEIL DU CORPS

Se Relaxer - Respirer - Se faire du bien

Yoga à Marseille

Le yoga est une discipline millénaire issue de la philosophie indienne. L’enseignement dispensé par Simone LEIBOVITZ puise sa source dans la pure tradition de l’Inde du Sud telle qu’elle a été transmise à DESIKACHAR par son père le célèbre KRISHNAMACHARYA.  Précise et rigoureuse, cette approche tient compte des besoins de l'élève dans le respect des capacités et des attentes de chacun.

Les bénéfices d’une telle pratique : 

  • étire et tonifie la musculature,
  • améliore la posture,
  • soulage le mal au dos,
  • permet l’apprentissage de la respiration,
  • apaise l’esprit et procure une sensation de détente et de bien-être.